2017-05-19から1日間の記事一覧

便秘から脱却する食事内容は…。

本来、ビタミンとは少量で身体の栄養に好影響を与え、その上、ヒトでは生成不可能だから、食べ物などを通して摂り入れる有機化合物の1つらしいです。食事の内容量を減らすと、栄養をしっかり取れずに冷え性傾向になってしまうこともあるそうです。代謝能力が…